Hälften av veckans arbetsdagar är nu avklarade. Sitter här i soffan och kollar lite Champions League. Inga fel en tisdagskväll. Körde på dubbla pass idag. Först fokus "Challenge" dvs armar och överkropp. Chest PushUps är nu i fas. Klarade dock bara att utföra tre på rak, men det är tre mer än inga.
Fas två blev en timmas corebar där hela kroppen fick känna att den levde. My och jag visade hur man jobbar längst fram vid spegeln. Nu är det bara att ladda om för morgonens bravader. Onsdag, bootcamp i vanlig ordning och sedan tror jag kroppen ska få vila någon dag. Lite cykelrehab med damerna på torsdag eventuellt, men annars laddar vi om för fredag.
Fick en rejäl kick nyss när jag såg denna tjej. Min challenge är inte omöjlig, vilket jag redan visste, men alltid en extra sporre att se andra prestera.
http://fitnessbloggen.no/suzanne-svanevik-er-sett-7-millioner-ganger/
Nu ska jag återgå till matchen. Hoppas ni alla där hemma i Sverige har fått smaka på en och annan semla idag. Har man tur så har mamma varit i farten och bakat. Återstår till helgen och se.
/Johanna
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar