Halleluja för en sovmorgon. Efter två dagars uppstigning innan soluppgång kändes det välbehövligt att låta ögonen vila lite. Tog mig upp innan klockan nio i alla fall, trots att jag börjar först vid tolv. Gjort lite research på styrkeövningar i samband med morgonkaffet. Nu är kvällens träningsakt färdig skissat. Experimentera är vad det hela handlar om. Testa, kolla sin standard och därifrån bygga vidare. Ska hem till Örebro om ett par veckor och då ska bror Jacob få leka coach. Trots allt hans förtjänst att jag halkat in på the Challenge.

Back to business. Nu är vi på hemväg av denna arbetsvecka. Första halvan avklarad, bara andra kvar nu. Ett uttryck som en gammal fotbollstränare till mig alltid sa under dessa tider på året när vi löpte intervaller i minusgrader där på Behrnarena. Vi går mot ljusare tider. Stort tack för det!

Storebror lär lillasyster hur man åker på isen. Dags att ta på sig rollen igen brorsan, fast denna gång i ÖKK:s lokaler och inte på Hovstas isbana.